tematy na

[...] nieodpłatne wykorzystanie przesłanych materiałów do celów promocyjnych. 7) Wszelkie pytania/wątpliwości dotyczące konkursu kierujemy tutaj: http://www.sfd.pl/Jakie_chcecie_tematy_KONKURS_owe_%3D_-t751505-s5.html#post4 8) Ten temat (temat konkursowy) będzie służył, to potwierdzania wysłania i otrzymania prac konkursowych. Powodzenia! Zmieniony [...]

[...] jest 3 razy w tygodniu: poniedziałek, środa, piątek A teraz pytania 1. Co mi może dać taki trening?? 2. Czy stosować go częściej niż 3 razy w tyg.? Wielkie dzięki!!! "Jedyne tematy o jakich rymuję to Miłość i Nienawiść, zazdość i szczęście, ból i cierpienie..." Pozdrawiam Spec_StaRa_EkiPa http://rymoholik_sqad.w.interia.pl [...]

Witam! Chciałem prosić o sprawdzenie i ewentualne korekty w tym planie - wiem wiem są od tego oddzielne tematy ale po prostu zależy mi na czasie, a taki topic zawsze można skasować i udać że go nie było. Z góry dziękuje za odpowiedzi, do starszych forumowiczów apeluje o prośbe o oszczędzenie mi odpowiedzi "co za idiota, czekaj aż ktoś odpisze, [...]

[...] bieganiem, i pochodnymi biegania. Zapraszam do wrzucania tutaj kalendarzy imprez, nowości sprzętowych, czy też opinii na temat sprzętów z jakich się korzysta oraz dyskusji na tematy związane z bieganiem itp. Pozdrawiam ;-) /SFD/2019/12/12/b8818776709546b4a77e38168f553cee.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 12/12/2019 9:05:08 AM

[...] Niestety mimo sporej masy brakuje u mnie tkanki mięśniowej oraz samej siły. Na ławce prostej wyciskam jedynie 65kg. Potrzebuję dobrej diety która pomaga w budowaniu siły oraz mięśni. Przeglądałem tematy dotyczące tworzenia diet - lecz jestem jakiś ciemny i nie mogę pojąć tworzenia swojej diety , neizbyt mi to wychodzi. Dzięki z góry za pomoc

[...] by o Mamedzie , Grabowskim , Kułaku i że MMA pozostało by sportem dla wąskiej grupy ludzi. Nie wiem , ciekaw jestem jak widzą to inni userzy , czy to jest normalne że tematy najpierw z Popkiem , potem z pudzianem , teraz z Najmanem , koksem są oblegane masowo , a choćby o Drwalu czy Nastuli ( gdy jeden był w Ufc a drugi walczył w Pride) [...]

Postanowiłam pobawić się w psychologa. Oto wynik Do napisania tego postu skłoniły mnie pojawiające się coraz częściej na forum tematy: odchudzanie, odchudzanie po raz drugi, odchudzanie po raz setny itd. Pytań jest coraz więcej, a wiek osób, które je zadają- coraz niższy. Mam wiele koleżanek- jedne są chude, inne nieco grubsze, łączy je jedno: [...]

[...] do wniosku, że dobrym rozwiazaniem na czysta mase miescniowa bedzie Hard Mass Treca wraz z L-Glutamina Extreme Treca i Amino Whey System Treca. Ale znowu zaczolem czytac tematy Wasze i boje sie, ze jak zaczne brac Hard Massa to mieśnie moje moga sie powiekszyc, ale moge znowu nabrać spowrotem tluszczu z ktorym walczylem długo. Kreatyna - nie [...]

[...] roku. Tak się złożyło że do tej pory na wszystkie pytania jakie miałem zadać odpowiedzi były w podpiętych lub też dziennie pojawia się tu tyle tematów ze po prostu czytałem tematy innych ludzi z identycznym pytaniem, więc nie było potrzeby spamowania. Sprawa wygląda tak że odwiedzi mnie mój dobry "wujek" z USA w okolicy końca czerwca/początku [...]

Siema, jestem nowy na forum. Od kilku dni skrupulatnie przeglądam tematy dotyczące spalania zbędnego tłuszczu, a wiec do rzeczy. Mam 18 lat ważę 96 kg, mój wzrost to 187. Chcę w koncu zacząć robić coś dla siebie wiec pragnę zainwestowac w domową siłownie. Trochę poczytałem i stwierdziłem ze na poczatek najlepiej zainwestować w gryf prosty, [...]

[...] Elche z Realem Valladolid. Frankowski przybył do Elche z Wisły Kraków w sierpniu ubiegłego roku. __________________________________________________________ sorry, ze nie w transferach, ale imho na takie hity (chyba to jest hicior, no nie?) transferowe potrzebne sa osobne tematy jak Wam sie wydaje, dobrze Franek zrobil, ze opuscil Hiszpanie?

[...] to one są takie żeby tylko następni frajerzy dali się nabrać na tekst "Efekt Gwarantowany-jak nie zauwazysz rezultatów ZWRACAMY KASE" Takie krótkie wypowiedzi,bo całe tematy dotyczące tego można znaleźć w wyszukiwarce-wiem o tym-czytałem,ale bardziej mnie interesuje połączenie tego zestawu i ocena. Brałem też HMB Activita +Carne LABS ULTRA [...]

[...] zamieszczania badań i publikacji: -Dział ma na celu zebranie badań i publikacji naukowych na temat odżywiania, suplementacji, zdrowia i treningu. Tematy nie związane z tematyką działu będą przenoszone lub usuwane. W dziale obowiązuje zakaz zakładania spam postów. -Prosi się autorów tematu o zamieszczanie wyników badań przeprowadzanych z [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ ZASADY ***KOREKCJA SPLITOW: DEFINICJA: "SPLIT" = PODZIAL GRUP MIESNIOWYCH NA OSOBNE SESJE TRENINGOWE. KOREKCJA SPLITOWEGO PODZIALU GRUP MIESNIOWYCH KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU KLATKI KOREKCJA SPLITOWEGO TRENINGU PLECOW [...]

[...] ciezko mi ogarnac, z tego powodu zakladam temat, aby ktos troszeczke mi doradzil co i jak zrobic, za co bylbym bardzo wdzieczny. Dodam, ze przeczytalem wszystkei podwieszone tematy, a nawet i wiecej, co sadzicie, zeby zaczac wszystko dokladnie z tym planem? http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Wracam do ćwiczeń po [...]

[...] od tygodnia zacząłem także zachodzić na strefę ciężarów wolnych . Zagłębiając temat zrozumiałem, że taka zabawa nie ma większego sensu i celu. Przestudiowałem podwieszone tematy i rozpiski treningowe - w wyniku tego postanowiłem spróbować planem Roniego220 i zacząć od etapu 3, czyli : 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press [...]

O mnie: Siema, jestem Szymon. Dotychczas tylko obserwowałem ten dział, konkretnie wybiórcze tematy i nie ukrywam, wiele im zawdzięczam. Postanowiłem założyć dziennik żeby móc dyskutować, otrzymywać porady i pomoc na nurtujące mnie pytania oraz dzielić się swoimi zmaganiami i może motywować do działania innych :)):))! [...]

[...] "dietę" taką jak wcześniej lecz waga stanęła w miejscu lub spada na 83 kg , spada bardzo powoli pomimo tego że podczas treningów się bardzo mocno pocę. Czytałem trochę tematy innych osób i widzę że mają tam więcej posiłków w ciągu dnia i piszą coś o treningu tlenowym , będę wdzięczny za wszystkie porady , dodam tylko że bardzo nie przepadam [...]

Daje tutaj gotowy artykul o witaminkach mysle ze nalezy tutaj dawac czesto takie tematy - artykuly bo wiekszosc naszego spoleczenstwa nie lubi szukac i czytac a tak bedzie miala wszystko pod reka Zawartość witamin w żywności zmniejsza się podczas przechowywania, przygotowywania i obróbki termicznej. Tylko zawartość witaminy D i H pozostaje [...]

[...] tyje brzuch i dupa 13. STAN ZDROWIA: b.dobry mimo nadwagi 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Witam, jestem tutaj nowym użytkownikiem aczkolwiek forum i tematy nie są mi obce bylem raczej obserwatorem . Postanowiłem założyć temat z nadzieja na pomoc, sprawa wygląda następująco w swoim krótkim życiu miałem jakiś tam mały [...]